人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ホットヨガ4回め

昨晩は
夜9時からのクラスで


ヨガベーシックを
受けてきました





3日間続けてのヨガ




仕事のない日に
できるだけ通う作戦(笑)




ちょっと
遅い時間だから




寒いし

帰り遅すぎだし

どうなの~




なんて
気弱になりましたが






終わって
軽くシャワーを浴びて




帰宅して
お風呂の流れは




予想外に
気分がよくて




この時間
結構いいかも





そして
夜のストレッチ時に




腕回しをしたら




両腕が


メチャ軽くて




ええっ!
何これ!




まるで
自分の腕に



羽が生えたみたい!






ヨガの効果
おそるべしv





ホットヨガ4回め_a0391484_17215655.jpg
ヨガに興味をお持ちの方は
ポチッとクリックお願いします(*'▽')/















by senior-madamk | 2019-12-10 15:00 | 美と健康

日々のつぶやきを徒然に


by Senior2019