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See’s CANDIES

去年のクリスマスに
アメリカから贈ってもらったチョコ

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ひと箱は
もう食べ終わってしまったのですが





いまテレビで

冬こそチョコ!と聞き




「そうだ!シーズたべよ♪」と
箱を開きました





身体にいいとは言っても


たくさん食べるのは
逆効果と知りつつ



1個では
止められず



ついつい手が伸びる~










今日も
他愛ないつぶやきブログに
訪問くださり
ありがとうございます☆


チョコ好きさん
あつまれ~








# by senior-madamk | 2020-01-23 09:30 | 美味しい | Trackback | Comments(0)

任天堂Wiifit

数年前に買った
Wii専用ゲームソフト

Wiifit(ウィーフィット)





”リビングでフィットネス”が
謳い文句で



4つのジャンルで
40種類以上のゲームが楽しめます

ジャンルは

ヨガ
筋トレ
有酸素運動
バランスゲーム




10位までの
結果が表されるので




家族で
競争しながらが



楽しくて




夢中で
遊んだものでした









しかし
一時の熱もどこへやら




テレビボードの中に
鎮座していました






でも実は先日
歯科医院の定期検診で





歯肉に炎症発覚!





「あ~~そうだった~」と
ガックリ・・・でした








何故かというと







ホットヨガの
「ホット」が



身体に合わないんです





以前も
ゲルマニウム療法を受け





歯肉が腫れて
酷いことになった経験がありました





すっごく
辛い思いをしたのに






喉元過ぎて
すっかり忘れていました






きっと
「ねつ」に弱い体質なのでしょう






なので
ホットヨガは諦めて





ヨガスクールを
探していた時





Wiifitの「ヨガ」トレーニングを
思い出し





毎日
せっせとトレーニングを再開







今回は
背中の痛みを取ると




確固たる
目標があるので




遊びながらとは言え


かなり本気です









今日も
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訪問くださり
ありがとうございます☆


身体メンテが
不可欠なお年頃

自分の身体は
出来る範囲で
自己責任で自己管理



























# by senior-madamk | 2020-01-22 09:30 | 美と健康 | Trackback | Comments(0)

一日を書き出すと

起きたら



おはようの挨拶

着替えをして

朝食→歯磨き

テレビ番組チェック

洗濯物をたたんで

クイックルワイパーをかける

洗顔→お化粧

(+現在は光線治療)

ストレッチ+Wiifit

テレビを見ながら昼食→歯磨き

パソコン

お昼寝

着替えて

仕事の準備をして

仕事

夕食→歯磨き

仕事

着替えてパソコン

入浴+RiFaで頭皮マッサージ

パソコン

ストレッチ

お休みの Bonne nuitをして就寝






何もしていないと


虚しさを
感じる平凡な一日でも




こうして書いてみると


ただただ
クウネルだけではないと分かり




ちょびっと
安心します






今日も
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ありがとうございます☆





もし
私のように
何もしていないと
焦りや虚しさを感じたら

書き出してみると

今日も1日生きたと
実感できます
きっと(*^^)v



# by senior-madamk | 2020-01-21 23:00 | 日常 | Trackback | Comments(0)

スシロー

昨日は実家へ行って


1人暮らしの
母が大好き「スシロー」へ


米寿を過ぎた
母にとっては





シャリが小さい!



これが
まず第一に「好き」な理由




もう
そんなに食べられないので





小さな握りだと


色んな種類が
食べられる



それが
うれしく楽しいらしい♪








チョビットずつでいいから
色んな種類を食べた~い


って
これっていくつになっても女子の証し



な~んて



好きな
ネタをお腹いっぱい食べて





デザートに
練乳いちごパフェで




母と私の
女子2人は



ニコニコ満足顔





それを見ていた夫は




「匠の皿」
すりながしカレーうどんで



これが男の締めなのだ!でした








今日も
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月イチの親孝行
できるうちに
たくさんしたい








# by senior-madamk | 2020-01-20 09:30 | 家族と友人 | Trackback | Comments(0)

スマホアプリ”FaceApp”

便利なスマホアプリ


いくつか
インストールして

使っていますが




中でも最近のヒットは
FaceApp





自分の顔を


若返らせたり
(うれしい♪)



老けさせたり
(見たくない!)


などなど
変身できる画像加工アプリ







息子夫婦から
教えてもらって



色々試しては
面白がって



遊んでいます




そして
最近更新された(のかな?)



Morphing(モーフィング)は

自分+だれかを
ミックスして


新しい顔を
作り上げる





これが
楽しくて



好きな有名人をプラスして
遊んでいました



微妙~な感じの仕上がりが
これまた面白いんです





それで
ここにFaceAppのリンクを貼って




紹介しようと
リンク先を探して検索していたら




危険性がある!!
との記事を発見して


「え~!そうなの~」と

ビックリ




アプリをインストールした時点で


FaceApp側に
写真流用の許可を出してる事になるらしいです





全然知らずに

たのしい~とか喜んでる場合じゃ
ありませんでした




ん~
軽々しく


無邪気に遊んで
いられませんね



またひとつ
お勉強になりました











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いくつになっても
無知は罪
知らないことが
多すぎて
まだまだ勉強中

















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# by senior-madamk | 2020-01-19 09:30 | 言葉と学び | Trackback | Comments(0)

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